Een witlofsalade is erg gezond en mede daardoor is deze salade gigantisch populair geworden in Nederland. Witlof is overigens sowieso al een groente die erg veel genuttigd wordt in Nederland. Deze groente beschikt over een zeer kenmerkende bittere smaak en die smaak wordt door veel Nederlands gewaardeerd. Het leuke van een witlofsalade is dat je […]

Veel mensen letten anno 2017 op het voedingspatroon. Mensen willen slank blijven/worden en dat gaat gepaard met een gezond voedingspatroon. Dat betekent dat het aan te raden is om bijvoorbeeld veel groente en fruit te nuttigen. Eén van de geschikte gerechten is dan een witlofsalade. Een witlofsalade is simpel te maken en is erg gezond […]

Het merendeel van de Nederlandse bevolking hecht momenteel waarde aan een gezond voedingspatroon. Dat wordt deels ook gestimuleerd door het grote aantal diëtisten dat momenteel actief is in Nederland. Naast het volgen van een gezond voedingspatroon is het vaak ook de wens dat een gezonde maaltijd gemakkelijk en snel klaar te maken is. Bij deze […]

Het voedingspatroon is voor steeds meer Nederlanders een zeer belangrijk onderwerp. Men let beter op het voedingspatroon ten opzichte van bijvoorbeeld tien jaar geleden. Uiteraard wordt dit behoorlijk gestimuleerd door de verschillende diëtisten die tegenwoordig actief zijn.De geleerden zijn het erover eens dat groenten én fruit (erg) goed zijn voor het menselijk lichaam. Mede daarom […]

Witlof is één van de weinige groenten die je gewoon rauw kan eten. Dankzij deze eigenschap is het erg gemakkelijk en bovenal snel om een witlofsalade gerecht te maken. Dat is echter niet het enige voordeel van een witlofsalade. Het grootste voordeel is dat het gigantisch gezond is. Witlof bevat allerlei benodigde vitaminen en mineralen, […]

Een witlofsalade is erg gezond en is bovendien ook nog eens zeer gemakkelijk en snel te bereiden. Deze combinatie zorgt ervoor dat steeds meer Nederlanders deze maaltijd kunnen waarderen. Een ander leuk ‘voordeel’ van een witlofsalade is dat je de salade naar eigen wens aan kan passen. Je kan bijvoorbeeld meerdere ingrediënten eraan toe voegen. […]

Witlof staat bekend als één van de meest gezonde groentesoorten. Dat komt voornamelijk dankzij de samenstelling; 95% van witlof bestaat uit water. De overige 5% bevat meerdere gezonde vitaminen en mineralen die het menselijk lichaam absoluut nodig heeft. Daarnaast is witlof ook nog eens erg smaakvol; de smaak is erg bitter en dat is bijzonder […]

Het voedingspatroon is voor veel Nederlanders een hot item geworden. Dat is in de loop van de afgelopen jaren ontstaan, mede dankzij de invloed van diëtisten zoals Sonja Bakker. Dergelijke diëtisten hameren erop om gezond te eten. Dat betekent dat je veel vitaminen en mineralen binnen moet krijgen. In dat geval is witlof één van […]

Eén van de grootste voordelen van witlof is dat je het kan combineren met vele verschillende ingrediënten. Dit levert de meest lekkere gerechten op. Deze gerechten kan je tevens geheel naar eigen smaak maken. Op onze website kan je bijvoorbeeld gerechten vinden waarbij we blauwe kaas met witlofsalade maken of witlofsalade met appel en banaan. […]

Zoals altijd experimenteren mensen met gerechten. Dat betekent dat ze bijvoorbeeld nog extra ingrediënten toevoegen aan een witlofsalade. Hierbij kan je bijvoorbeeld denken aan stukjes appels, een mandarijn, rozijnen, walnoten en kaas. Deze ingrediënten kunnen voor een nóg grotere smaaksensatie zorgen. In dit gerecht voegen wij walnoten en blauwe kaas toe aan de witlofsalade. Alle […]